林良铭晒个人训练视频：加班，打工人的圣诞福报！

国安队自11月初中超联赛结束后开始放假，大部分队员于12月15日重新集结，并于16日在海埂基地展开新赛季第一阶段冬训。根据安排，国安队在12月28日结束首阶段冬训后，将于2025年1月6日左右在海口拉开第二阶段冬训序幕。

2024赛季，林良铭代表国安出战29场，贡献了10个进球和3次助攻。